ejercicios de abdominales para reducir la grasa abdominal

La zona abdominal es una de las más difíciles de mantener tersas. Esto es un hecho para todas las personas que están interesadas en el cuidado estético de su cuerpo. Es por esto que, es importante que aquellos interesados en tener una barriga espectacular, se dediquen a hacer ejercicios de abdominales para así fortalecer la zona y conseguir los resultados ideales.

Para esto, es importante marcarse un plan y establecer objetivos realistas. De esta manera, con tan sólo dedicar unos minutos al día a fortalecer tu abdomen y, además, sostenerlo en el tiempo, en un lapso de unos cuantos meses empezarás a ver cómo tus abdominales  empiezan a verse más fuertes y atractivos.

La clave, además, para trabajar en el abdomen, no está sólo en hacer abdominales. Los expertos recomiendan que los trabajos de fuerza física sean combinados con ejercicios cardiovasculares. Estos servirán para eliminar el exceso de grasa en la barriga y, además, ayudan a establecer fuerza en el abdomen la cual ayudará en el momento en el que se realizan los ejercicios de abdominales.

Los entrenadores recomiendan hacer ejercicios de entrada en calor como correr para, después, pasar a los ejercicios de fuerza. También es importante cuidar la alimentación y no consumir productos elevados en grasa.

Corona News

A días de iniciar el Corona Music Fest 2014 Puebla

Falta poco para que Molotov, Kinky, Los Ángeles Azules, Zurdok, Sussie 4, Jumbo y Boxer prendan a Puebla y nos pongan a bailar y cantar a todos.

Recuerden seguir todo sobre el #CoronaMusicFest 2014 Puebla en Twitter y seguirnos en @Corona_Music para saber las últimas noticias y sorpresas que les tenemos.

Y no olviden comentarnos para decirnos el grupo que no se piensan perder

¡CORONA CAPITAL 2014!

Con mucha emoción les compartimos el video con el cartel de esta 5ta edición del Festival Internacional más importante de México.

Por quinto año consecutivo Corona presenta este festival en las instalaciones del Autódromo de los Hermanos Rodríguez durante el mes de Octubre.
Este festival se ha ganado año con año la confianza de la gente en cuanto a la calidad de los grupos y la organización. Ha visto pasar por su escenarios presentaciones de Pixies, The Strokes, QOTSA, The XX, Portishead, New Order y los Arctic Monkeys entre otros.

Te invitamos a seguir toda la cobertura del festival en nuestras redes sociales con el Hashtag #CoronaCapital14

DLD tocará en el Corona Music Fest 2014

DLD estará presente en el Corona Music Fest 2014 y aquí les dejamos 6 datos que tal vez no sabían sobre ellos:

1- Diez años de carrera discográfica, con cinco álbumes en estudio.
2- Han tenido conciertos sold out en 2009, 2010 y 2013.
3- Estuvieron presentes en el Corona Music Fest 2013.
4- Han estado en giras por por México, Argentina y EUA.
5- Han estado en festivales de Colombia y Argentina.
6- Han sido #1 en radio nacional en con su sencillo “Arsénico”.

Recuerden seguirnos de cerca en @Corona_Music en twitter para que conozcan en qué ciudades estarán presentes.